Home » Πόνος στις αρθρώσεις ALL » Συμπληρώματα για πόνο στις αρθρώσεις - Τι να προσέξετε

Συμπληρώματα για πόνο στις αρθρώσεις - Τι να προσέξετε

Τα συμπληρώματα για πόνο στις αρθρώσεις μπορούν να κάνουν θαύματα για την κατάσταση εκείνων που υποφέρουν από προβλήματα στις αρθρώσεις. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και η τακτική άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Τα συμπληρώματα διατίθενται με τη μορφή φυτικών εκχυλισμάτων που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή θεραπεύστε την ασθένεια της αρθρίτιδας.

Συμπληρώματα για πόνο στις αρθρώσεις

Βιταμίνη C και ασβέστιο είναι απαραίτητα για την αντοχή των οστών και αυτό βοηθά επίσης στον έλεγχο της οστεοαρθρίτιδας. Τα δύο μέταλλα βοηθούν στην προστασία των οστών σχηματίζοντας μια καλή ασπίδα. Όταν υπάρχει ανεπάρκεια αυτών των δύο ορυκτών, το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει την ποσότητα κολλαγόνου που απαιτείται για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών.

Η βιταμίνη C βρίσκεται σε εσπεριδοειδή και ντομάτες, χυμό πορτοκαλιού και άλλα προϊόντα εσπεριδοειδών. Αυτά τα φρούτα έχουν επίσης ένα ένζυμο που ονομάζεται συνένζυμο Q10, που βοηθά στην προστασία από λοιμώξεις. Όταν το σώμα δεν μπορεί να το κάνει αυτό θρεπτικό συστατικό είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία των αρθρώσεων.

Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα να παράγει κολλαγόνο και ελαστίνη. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη είναι απαραίτητα για το σχηματισμό χόνδρου στις αρθρώσεις. Όταν ο χόνδρος δεν σχηματίζεται, γίνεται επιρρεπές σε φθορά και μπορεί επίσης να προκαλέσει αρθρίτιδα.

Το σύμπλεγμα βιταμίνης Β βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων ασβεστίου και φωσφόρου στο σώμα. Όταν το σώμα δεν έχει αρκετά από αυτά τα στοιχεία, θα υποφέρει από συσσώρευση υγρών στο σώμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο άτομο που βιώνει τον πόνο και η συσσώρευση μπορεί να προκαλέσει αύξηση της πίεσης υγρών μέσα στο σώμα και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρθριτικές παθήσεις.

Το ασβέστιο και ο φώσφορος βοηθούν επίσης στην παραγωγή ασβεστίου και φωσφόρου και βοηθούν στη διατήρηση της οστικής μάζας. Αυτό βοηθά στη μείωση της οστεοπόρωσης. Βοηθούν επίσης στην παραγωγή των ορμονών που βοηθούν στη ρύθμιση και τον έλεγχο του ανοσοποιητικού συστήματος. Μια ανεπάρκεια αυτών των θρεπτικών ουσιών είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τα συμπληρώματα για πόνο στις αρθρώσεις είναι απαραίτητα για όσους υποφέρουν από πόνο στις αρθρώσεις. Όταν καταναλώνουν αυτά τα συμπληρώματα, το σώμα θα είναι σε θέση να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται από τον οργανισμό για να παρέχει τη σωστή διατροφή.

Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι όλοι λαμβάνουν τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά για να αποφύγουν την ανάπτυξη προβλημάτων υγείας στο μέλλον. Με αυτόν τον τρόπο θα έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μπορούν να απολαύσουν μεγάλη διάρκεια ζωής.

Τα συμπληρώματα βιταμίνης C είναι ιδιαίτερα σημαντικά επειδή ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει αυτή τη βιταμίνη από μόνο του. Ο μόνος τρόπος που ένα άτομο μπορεί να αποκτήσει αρκετά βιταμίνη C είναι τρώγοντας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, όπως πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ. Πρέπει, ωστόσο, να βεβαιωθείτε ότι τρώτε και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, έτσι ώστε το σώμα σας να μπορεί να παράγει το δικό του βιταμίνη C και αυτό επιτυγχάνεται εύκολα από τρώει εσπεριδοειδή.

Πόνος στις αρθρώσεις

Το σύμπλεγμα βιταμίνης Β βοηθά επίσης να παρέχει στον οργανισμό την παροχή αυτής της βιταμίνης. Βοηθά στην οικοδόμηση χόνδρου, αυτό είναι σημαντικό για την πρόληψη της αρθρίτιδας. και βοηθά επίσης στην ενίσχυση των οστών.

Συμπληρώματα για πόνο στις αρθρώσεις θα περιλαμβάνει επίσης ψευδάργυρο. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της αναιμίας που είναι μια άλλη πάθηση που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ποσότητας υγρού στο σώμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε έλλειψη ενέργειας και στομαχικές διαταραχές.

Ο ψευδάργυρος βοηθά στην προώθηση της υγιούς κυκλοφορίας και αυτό με τη σειρά του θα βοηθήσει στη διατήρηση της σωστής υγείας των κυττάρων. Θα βοηθήσει στη διατήρηση του δέρματος και στην προστασία των εσωτερικών οργάνων από βλάβες από επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες.

Γυρίστε γρήγορα τις αρθρώσεις σας

Ελεγξε αυτό Φυσική θεραπεία πόνου στις αρθρώσεις!

Υγεία τις αρθρώσεις σας Γρήγορα!

Η οστική μάζα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στο πόσο καλά επεξεργάζεται το σώμα την τροφή και βοηθά στην πρόληψη της απώλειας των οστών. Όσο περισσότερο το Το σώμα μπορεί να παράγει οστική μάζα όσο λιγότερο θα πρέπει να καταναλώνει για να το επιτύχει.

Βαθμολογήστε αυτό το post
1 αστεριών2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Δεν βαθμολογήθηκε ακόμα)
Φόρτωση ...

Γυρίστε γρήγορα τις αρθρώσεις σας
Ελέγξτε αυτήν τη φυσική θεραπεία πόνου στις αρθρώσεις!
Υγεία αρθρώσεις σας γρήγορα!