Αρχική » ροχαλίζουν ALL » Το ροχαλητό Διαταραχές: οδηγός σας 2-Minute

Το ροχαλητό Διαταραχές: οδηγός σας 2-Minute

Πολλοί από εμάς δεν προσεύχονται για έναν καλό βραδινό ύπνο, επειδή θεωρούμε τον ύπνο τόσο δεδομένο. Ωστόσο, υπάρχουν αμέτρητοι ενήλικες που δεν είναι σε θέση να πάρουν αυτόν τον πολύ-επιθυμητό ύπνο, λόγω ενός απλού αλλά γκρίνια και θορυβώδη πρόβλημα ροχαλητό. Ενώ το 50% σφύζει περιστασιακά, το 25% του πληθυσμού συνηθίζει. Φυσικά δεν υπάρχουν διαθέσιμα στατιστικά στοιχεία για τους εταίρους που παραμένουν επίσης άγρυπνοι επειδή ο σύζυγος είναι ροχαλητό!

Το χειρότερο μέρος για το ροχαλητό είναι ότι η κατάσταση, αν δεν αντιμετωπιστεί, επιδεινώνεται με την ηλικία. Αν νομίζατε ότι οι ηλικιωμένοι χρειάζονται περισσότερο ύπνο, ξανασκεφτείτε. Το ροχαλητό είναι επίσης μια κλήση «ξυπνήστε» που μας προειδοποιεί για την επιδείνωση της κατάστασης υγείας μας. Εάν αγνοηθεί, το ροχαλητό θα μπορούσε να οδηγήσει σε πιο σοβαρή και απειλητική για τη ζωή κατάσταση που ονομάζεται άπνοια ύπνου. Όσο περισσότερο γνωρίζουμε για τις διαταραχές του ροχαλητού, τόσο καλύτερα εμείς θα θεραπεύσουμε ή θα ελέγξουμε την κατάσταση.

Δύο τύποι της κοινής Ροχαλητό Διαταραχών

ρόγχοςΥπάρχουν δύο κατηγορίες του ροχαλητού διαταραχές: Πρωτοβάθμια ροχαλητό και Υπνικής Άπνοιας ή OSA. Πρωτογενής ροχαλητό είναι πιο συχνή και θεωρείται ότι είναι ένας πρόδρομος για τις πιο σοβαρές μορφές διαταραχών ροχαλητό, όπως και η OSA που μπορεί να αναπτυχθούν στο μέλλον.

Μειώστε το ροχαλητό σας και βελτιώστε τον ύπνο σας

ΚαλύτεροςΣταματήστε την αποτροπή ροχαλητού!

Μειώστε το ροχαλητό σας και βελτιώστε τον ύπνο σας!

Ελέγξτε την κριτική μας ...

Για να κατανοήσουμε τις εκδηλώσεις αυτών των διαταραχών ροχαλητό, ας εξετάσουμε το OSA πρώτα. Εδώ ο πάσχων ξυπνάει συχνά λαχανιάζοντας για την αναπνοή και μερικές φορές την αναπνοή τους σταματά μέχρι 10 δευτερόλεπτα. Αυτοί οι τύποι των διαταραχών ροχαλητού παρατηρείται συχνά σε παχύσαρκους άνδρες. Διακοπή της αναπνοής σημαίνει ότι ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει την απαραίτητη οξυγόνου. Αυτό μπορεί να είναι ένα σοβαρό θέμα, αν αγνοηθούν.

Με OSA, αναπνοή διακοπή μπορεί να συμβεί από μια-δυο φορές σε περίπου 50 φορές σε μια ώρα, κάθε βράδυ. Οι άνθρωποι που πάσχουν από τέτοιες διαταραχές ροχαλητό συχνά υποφέρουν από υπνηλία κατά την ημέρα και θα πρέπει να λάβει επιπλέον προφυλάξεις κατά την οδήγηση.

Πώς θα πρέπει να δοκιμάσετε για μια Ροχαλητό Διαταραχή

Οι πιθανότητες είναι ότι δεν είστε πολύ σίγουρος για το αν έχετε κάποια από αυτά τα είδη των διαταραχών ροχαλητό. Η καλύτερη επιλογή για σας είναι να επισκεφτείτε ένα γιατρό ροχαλητό που μπορεί να υποδηλώνουν μια μελέτη ύπνου για να αξιολογηθεί η σοβαρότητα της κατάστασης.

Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι OSA είναι συνήθως συνδέονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες καρδιακές επιπλοκές. Σε περίπτωση που μια τέτοια διαταραχή αποκλείεται, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν οδοντίατρο, ο οποίος θα σας βοηθήσει με μια προφορική συσκευή για να θεραπεύσει το ροχαλητό σας.

Ροχαλητό διαταραχές μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα πολλών άλλων σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως υπέρταση, ισχαιμία εγκεφάλου και του άσθματος. Το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, λανθασμένη στάση του σώματος στον ύπνο και πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην παρεμπόδιση της κανονικής διέλευση του αέρα, σας εμποδίζει να αναπνέει κανονικά.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της πρωτογενούς ροχαλητό; Ενώ αυτά θεωρούνται ότι είναι νωρίς προγνωστικοί παράγοντες της άπνοιας του ύπνου, και μία από τις πιο συχνές διαταραχές ροχαλητό, η κατάσταση εξελίσσεται μεταξύ 35 και 40 ετών ανάμεσα σε ανθρώπους που κερδίζουν επίσης το βάρος.

Αυτές οι διαταραχές είναι γνωστές για δυνατούς θορύβους ροχαλητό τους και μπορεί να προκληθεί από πολλούς τύπους ανατομικών ελαττωμάτων συμπεριλαμβανομένων ασυνήθιστα στενό στοματοφάρυγγα, παρέκκλινε ρινικού διαφράγματος, διευρυμένη αμυγδαλές ή αδενοειδών εκβλαστήσεων, προσωρινή ή μόνιμη ρινική απόφραξη, ανωμαλίες της γνάθου, η διεύρυνση της γλώσσας, κλπ . Αυτές οι διαταραχές επιδεινώνονται από την κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα. Επίσης, διαβάστε αυτήν την κριτική για απλή θεραπεία, που μπορεί να σας βοηθήσει Σταματήστε το ροχαλητό.

Βαθμολογήστε αυτό το post
1 αστεριών2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 ψηφοφορίες, μέσος όρος: 5.00 από 5)
Φόρτωση ...

ΜΕΡΊΔΙΟ