Αρχική » Πόνος στις αρθρώσεις ALL » Hip Wain όταν κάθονται

Hip Wain όταν κάθονται

Hip πόνο, όταν κάθεταιΕάν αντιμετωπίζετε πόνο ισχίου όταν κάθεστε, είναι καιρός να ξοδέψετε λιγότερο χρόνο κάθονται. Σε αυτό το σύγχρονο κόσμο, περνάμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου που κάθεται μπροστά από έναν υπολογιστή. Είτε στο γραφείο είτε στο σπίτι, καθόμαστε πάντα και ίσως πάρουμε λιγότερο χρόνο για να περπατήσουμε και να κάνουμε πολλές σωματικές δραστηριότητες.

Βασικά περνάμε πάρα πολύ χρόνο σε λάθος στάσεις και δεν διαδίδουμε το σώμα μας για να νιώσουμε τον καθαρό αέρα έξω ή ίσως να κάνουμε μια βόλτα με το κύκλο μέσα από την ύπαιθρο. Η ζωή μας είναι πολύ υλιστική, όπου οι ονειρικές κινηματογραφικές αξίες είναι απλώς μια διασκέδαση της φαντασίας και τίποτα άλλο.

πόνο στο ισχίο συμβαίνει λόγω της πίεσης που δημιουργεί στον νωτιαίο μυελό, ενώ κάθεται σε λάθος στάσεις για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τα εσωτερικά όργανα του σώματός μας χρειάζονται αρκετό χώρο και αέρα κατά την αναπνοή σας για να παραμείνουν υγιείς.

Μόλις σταματήσει να λαμβάνει αρκετό αέρα λόγω της απόφραξης που δημιουργείται στα όργανα σας που προκαλείται από τις ώρες λανθασμένων στάσεων καθισμάτων, θα αρχίσετε να βιώνετε τον πόνο. Ο πόνος είναι το μήνυμα του σώματος στο μυαλό λέγοντας ότι υπάρχει κάτι λάθος που χρειάζεται προσοχή. Είναι μια προειδοποίηση για το τι μπορεί να πάει στραβά στο μέλλον εάν δεν γίνουν άμεσες ενέργειες.

Έτσι, σιγά-σιγά η ραχοκοκαλιά σας αρχίζει να επηρεάζεται όταν ο ιστός του νωτιαίου μυελού μπορεί να φορεθεί και να σκιστεί, δημιουργώντας ανισορροπία στο σώμα σας. Τέτοιες ανισορροπίες μπορούν να οδηγήσουν σε πολλές ασθένειες παράλληλα με τα σύνδρομα αρθρικού πόνου. Η αρθρίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη ασθένεια που οι άνθρωποι επηρεάζονται επίσης με αυτόν τον τρόπο.

Ο πόνος του ισχίου είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των ηλικιωμένων, όμως εάν είστε νέος άντρας ή γυναίκα και έχετε πόνο στο ισχίο, υπάρχει πολλή δουλειά που πρέπει να κάνετε. Η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας είναι φυσικά σημαντική, αλλά δεν πρέπει να παραμελείτε τη σημασία κάνοντας κάποιες μικρές βασικές αλλαγές στη ζωή σας που μπορεί να κάνει θαύματα για σας.

Εάν δεν είστε υγιείς, απλά δείχνει ότι έχετε πολλές κακές συνήθειες. Έτσι, προσπαθώ να καταλάβω τι εκείνες οι κακές συνήθειες είναι και σιγά-σιγά προσπαθούν να τους αποφύγουν. Για παράδειγμα, το κάπνισμα είναι η πιο ευρέως γνωστό κακή συνήθεια των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, όπου και αν είστε καπνιστής, είναι καιρός για σας να σταματήσετε. Ίσως, σκέφτεστε, τι το κάπνισμα έχει να κάνει με τον πόνο του ισχίου; Δεν μπορεί να σχετίζεται άμεσα αλλά συνδέεται με άλλα σας κακές συνήθειες που έχουν συνδέσεις με το ένα το άλλο για να σας δώσει τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε τώρα.

Προκειμένου να έχετε ένα υγιές σώμα, ο νωτιαίος μυελός σας πρέπει να είναι ισχυρός και ισορροπημένος όταν επειδή λόγω του πόνου στην πλάτη και το ισχίο, δεν είναι, απλά επειδή οι συνήθειές σας δεν έχουν καμία ισορροπία και ήρθε η ώρα να βρείτε πειθαρχία. Φάτε υγιεινά και περπατήστε, τρέχετε, γίνετε κοινωνικοί και χαρείτε τις θετικές προθέσεις. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ και μείνετε ήρεμοι όλη την ώρα.

Γυρίστε γρήγορα τις αρθρώσεις σας

Ελεγξε αυτό Φυσική θεραπεία πόνου στις αρθρώσεις!

Υγεία τις αρθρώσεις σας Γρήγορα!

Να θυμάστε πάντα ότι τίποτα στον κόσμο δεν είναι σημαντικότερο από τη δική σας υγεία και μια καλή ζωή.

Βαθμολογήστε αυτό το post
1 αστεριών2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 ψηφοφορίες, μέσος όρος: 4.50 από 5)
Φόρτωση ...

ΜΕΡΊΔΙΟ
Γυρίστε γρήγορα τις αρθρώσεις σας
Ελέγξτε αυτήν τη φυσική θεραπεία πόνου στις αρθρώσεις!
Υγεία αρθρώσεις σας γρήγορα!