Αρχική » Ακμή θεραπεία ALL » Συμβουλές ακμής για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη σπυρά σας καταπολέμηση της ρουτίνας

Συμβουλές ακμής για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη σπυρά σας καταπολέμηση της ρουτίνας

Υπάρχουν πολλές αιτίες αυτής της κοινής κατάστασης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των βακτηριδίων, των φλεγμονών, του άγχους και των ορμονικών προβλημάτων, οπότε η διαχείριση της ακμής απαιτεί μια προσέγγιση πολλαπλών επιπέδων καθώς και μια δόση υπομονής. Έτσι δεν θα θέλατε να σαμποτάρετε τη θεραπεία ακμής σας τώρα; Και όμως τόσοι πολλοί από εμάς δεν το συνειδητοποιούμε. Εδώ είναι εννέα μεγάλες άκρες συμβουλές που θα ενισχύσουν το zit-zapping ρουτίνα σας, είτε πρόκειται για φυσικές θεραπείες ακμής ή πιο επιθετικές θεραπείες σπυρά.

Απαλλαγή της ακμής

1. Χέρια μακριά! Γνωρίζετε ήδη ότι δεν πρέπει να πιέζετε και να μαζεύετε τα σπυράκια σας, αλλά αυτό που πρέπει να προσέξετε απλώς αγγίζει το πρόσωπό σας. Εκτός αν πλένετε τα χέρια σας (αυτό είναι ένα θέμα για μια άλλη τοποθεσία!), Τα δάχτυλά σας είναι βρώμικα μικρά πράγματα που μεταφέρουν λάδι, βακτήρια και βρωμιά στο δέρμα σας. Και αυτά συμβάλλουν στη διάλυση. Αυτό είναι δύσκολο γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι αγγίζουν τα πρόσωπά τους εκατομμύρια φορές την ημέρα χωρίς να το γνωρίζουν από απόσταση. Έτσι κρατήστε τα χέρια σας καθαρά.

2. Κρατήστε το τηλέφωνο. Κατά τις ίδιες γραμμές με την πρώτη από τις συμβουλές ακμής μας, εδώ είναι ένα άλλο πράγμα που κάνετε χωρίς να το σκεφτείτε: απαντήστε στο τηλέφωνο. Το τηλέφωνο του σπιτιού σας, το τηλέφωνο του γραφείου σας, το κινητό σας, χτυπάει, πιέζεται προς το πρόσωπο σας. Αλλά πότε την καθαρίσατε την τελευταία φορά; Πόσο λάδι, βρωμιά, μακιγιάζ, βακτήρια, κύτταρα του δέρματος και γενική αηδία πρέπει να είναι επικάλυψη αυτού του τηλεφωνικού δέκτη; Eww. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια πλευρά του πηγούνιού σας φαίνεται να ξεσπάει περισσότερο από την άλλη. Κάντε μια συνήθεια να σκουπίζετε τα τηλέφωνα με λίγο οινόπνευμα - ειδικά αν το μοιράζεστε με άλλους ανθρώπους.

3. Ξεκουράσου την υπόθεση σου. Όπως και στην μαξιλαροθήκη. Αυτό είναι ένα άλλο harborer ακμής ενεργοποιεί, ένα πραγματικό έδαφος αναπαραγωγής για τα βακτήρια, όπως το πετρέλαιο από τα μαλλιά σας και το πρόσωπο απορροφούν το κάλυμμα μαξιλάρι σας. Και όχι μόνο αυτό το λάδι τελειώνει πίσω στο πρόσωπό σας στο τέλος της ημέρας, tagging μαζί είναι όλη η βρωμιά και τη σκόνη που προσελκύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ομορφη. Κάντε το πρόσωπό σας μια χάρη και να πάρετε μια στοίβα από απλές φτηνές μαξιλαροθήκες και να αλλάξετε τη δική σας κάθε μέρα.

ΦυσικόΘεραπεία ακμής!

Καθαρίστε το δέρμα σας από την Acnes σε μια εβδομάδα!

Ελέγξτε την κριτική μας ...

4. Πηγαίνετε γυμνός. Αφήστε την επιδερμίδα σας επιδερμίδα ακμής να αναπνεύσει για χάρη καλοσύνης. Εάν τα σπυράκια σας είναι πασπαλισμένα στην πλάτη ή το πισινό σας, κάντε αυτό το άκρο σε ιδιωτικό. Αλλά κυρίες, πηγαίνετε γυμνοί όποτε το κουτί σας. Ξέρουμε ότι θέλετε να αποκρύψετε τα δυσάρεστα ζίττα, αλλά το μακιγιάζ μπορεί να επιδεινώσει την ακμή σας, ώστε να δώσετε στο πρόσωπό σας ένα διάλειμμα όσο το δυνατόν περισσότερο.

5. Σφουγγαρίζω. Πάρτε τα φύλλα στυπόχαρτου που απορροφούν το πετρέλαιο και τα μεταφέρετε μαζί σας για να καθαρίσετε το λάδι στο πρόσωπό σας όλη την ημέρα.

6. Τριχωτό ζήτημα. Όπως το δέρμα σας, τα μαλλιά ενυδατώνονται από το φυσικό σμήγμα, το πετρέλαιο, το σώμα σας παράγει, στην περίπτωση αυτή το τριχωτό της κεφαλής. Εξαιρετικό για τα μαλλιά, για δέρμα επιρρεπής σε σπυράκια, όχι τόσο. Προσθέστε σε αυτά τα κατάλοιπα από τα προϊόντα για τα μαλλιά που μπορεί να χρησιμοποιήσετε, τα οποία μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας περαιτέρω. Εάν πρέπει να φορέσετε κτυπήματα ή αθλητισμό ένα ύφος στο οποίο τα μαλλιά σας είναι προς τα εμπρός, προσπαθήστε να κρατήσετε τα κομμάτια αυτά ιδιαίτερα καθαρά και χωρίς το προϊόν.

7. Διατηρήστε το καθαρό. Μετά την επεξεργασία ενός ιδρώτα, βεβαιωθείτε ότι έχετε ντους για να κρατήσει τα βακτηρίδια και το πετρέλαιο από τη συσσώρευση στους πόρους σας. Αν αυτό δεν είναι δυνατό για οποιοδήποτε λόγο, τουλάχιστον προσπαθήστε να σκουπίσετε με ένα υγρό πανί χειρός όλες τις zit ζώνες σας. Αφαιρέστε πάντα το μακιγιάζ σας και πλύνετε το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο. Σοβαρά, σηκώστε και το κάνετε.

8. Αλλά δεν είναι πολύ καθαρό! Οι άνθρωποι με σπυράκια μερικές φορές πηγαίνουν στα πρόσωπά τους σαν να λείανουν το ξύλο. Αλλά αν θέλετε να απαλλαγείτε από τα σπυράκια, το πλύσιμο πάρα πολύ σκληρά και το πλύσιμο πάρα πολύ δεν πρόκειται να βοηθήσει - απλά επιδεινώνει την ακμή σας και μπορεί ακόμη και να βλάψει το λεπτό δέρμα σας. Να είσαι ευγενικός. Πάντα.

9. Πάρτε ένα χαλαρωτικό χάπι. Αυτή η τελευταία συμβουλή ακμής επικεντρώνεται στη μείωση του στρες. Το άγχος προκαλεί αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης και η αύξηση της κορτιζόλης είναι γνωστό ότι προκαλεί σπασίματα. Αυτό ισχύει και για το λεγόμενο καλό άγχος, όπως αυτό που έρχεται με το μωρό, την έναρξη μιας νέας δουλειάς, την υιοθεσία ενός κατοικίδιου ζώου, το γάμο. Σχεδιάστε μπροστά για να αποφύγετε, για παράδειγμα, να έχετε ένα γιγαντιαίο zit στη μύτη σας που ανταγωνίζεται για προσοχή καθώς περπατάτε κάτω από το διάδρομο με διαλογισμό, ξεκούραση, γιόγκα, περιοδικό, ημέρες spa, οτιδήποτε θα σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος.

Έτσι, αυτοί είναι μερικοί από τους καλύτερους και ευκολότερους τρόπους να δοθεί ώθηση στο σπυράκι. Διαβάστε αυτή την κριτική για απλή θεραπεία, που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε την ακμή γρήγορα.

Βαθμολογήστε αυτό το post
1 αστεριών2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 ψηφοφορίες, μέσος όρος: 5.00 από 5)
Φόρτωση ...

ΜΕΡΊΔΙΟ