Πώς να απαλλαγείτε από το σώμα σας κυτταρίτιδας

Καλύτερη θεραπεία της κυτταρίτιδας

Όλα τα φυσικά συστατικά για τα καλύτερα αποτελέσματα!

Ζυγισμένο από τις θήκες γύρω από τους μηρούς και το άκρο! Τι να κάνετε για να απαλλαγείτε από το σώμα της κυτταρίτιδας; Το τυρί ή το λίπος, όπως κυριαρχεί η κυτταρίτιδα, είναι οι απομεινάρια των λιπών που αποτίθενται στα πιο δυσάρεστα μέρη του σώματός μας, όπως οι μηροί, οι γοφοί, οι γλουτοί και η κοιλιά. Αυτή η απόθεση λίπους είναι συνηθέστερη στις γυναίκες, αλλά οι άνδρες επηρεάζονται επίσης από αυτήν. Η κυτταρίτιδα χειροτερεύει με την ηλικία, καθώς ο ιστός μας πυκνώνει και το δέρμα γίνεται λεπτότερο.

Πώς να απαλλαγείτε από το σώμα σας κυτταρίτιδας

Δεν υπάρχει μαγική λύση για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα δεν είναι παρά λιπαρές καταθέσεις. Θα πρέπει να μειώσετε το μέγεθος αυτών των λιπωδών κυττάρων για να πάρετε μια λιτή εμφάνιση. Για να χάσετε λίπος, πρέπει να ενεργοποιήσετε και να ενυδατώσετε τα κύτταρα του σώματός σας. Αυτό βοηθά στη μείωση των υποκείμενων αποθεμάτων λίπους και αναπληρώνει τον χαμένο μυϊκό ιστό.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα σώματος είναι η τακτική άσκηση μαζί με μια υγιεινή διατροφή και μεγάλη πρόσληψη νερού για την αποτοξίνωση του σώματος.

  • Το σχήμα άσκησής σας πρέπει να περιλαμβάνει ορισμένες προπονήσεις καρδιο και δύναμης έτσι ώστε να τόνιζε τα χαλαρά τμήματα του σώματος και επίσης να μειώνει το αποτιθέμενο λίπος. Οι αερόβιες ασκήσεις όπως το τζόγκινγκ και το κολύμπι βοηθούν να κάψετε λίπος γρήγορα.
  • Η διατροφή διαδραματίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην απαλλαγή από την κυτταρίτιδα του σώματος, αλλά δεν συνιστάται η "συντριβή". Αυτό κάνει το σώμα να χειροτερεύει καθώς η δίαιτα συντριβής αποστραγγίζει μόνο το νερό από το σώμα και όχι λίπος. Αυτό που πρέπει να στοχεύσετε είναι ένας υγιεινός τρόπος διατροφής, ο οποίος είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Σχέδιο διατροφής για τη μείωση της κυτταρίτιδας σώματος

Ο κύριος στόχος είναι να αποτοξινωθεί το σώμα ακολουθώντας μια αντικυτταριτική δίαιτα.

Φάτε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρέσκα φρούτα και πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Τα φωτεινά λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, τα οποία εμποδίζουν τη βλάβη των ιστών που προκαλείται από την επίμονη κυτταρίτιδα. Άλλα τρόφιμα που είναι χρήσιμα περιλαμβάνουν -

  • Φασόλια και φακές
  • Ολόκληρο το σιτάρι και το καστανό ρύζι
  • Πατάτες με ατμό και μη τηγανισμένες
  • Βρώμη
  • Μη καβουρντισμένα καρύδια
  • Φρέσκα ψάρια που περιέχουν λίπος που βοηθά το σώμα

Αποφύγετε οποιοδήποτε είδος πρόχειρου φαγητού. Είναι καλύτερο να εξαλειφθεί από τη διατροφή σας -

Καλύτερη θεραπεία της κυτταρίτιδας

Όλα τα φυσικά συστατικά για τα καλύτερα αποτελέσματα!

  • Καφές, ποτά με καφεΐνη
  • Αλάτι, τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα
  • Ζωικό λίπος
  • Μεταποιημένα τρόφιμα
  • Αλκοόλ
  • Κορεσμένα λιπαρά, βούτυρο και κρέμα
  • λευκή ζάχαρη
  • Κάπνισμα

Ορισμένες άλλες συστάσεις για τη μείωση του σωματικού λίπους

  • Το βούρτσισμα του δέρματος συνιστάται καθώς διεγείρει την λεμφαδενική κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, βοηθά στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και προωθεί την ανάπτυξη νέων κυττάρων.
  • Αποφύγετε τις πολύ βαριές ασκήσεις κρούσης καθώς μπορεί να επιβαρύνει την ροή του αίματος προς την καρδιά.

Καλλυντικές διαδικασίες Βοήθεια αλλά μόνο σε περιορισμένη έκταση

Ορισμένα καλλυντικά μέτρα είναι εύκολα προσβάσιμα στα ινστιτούτα αισθητικής στις μέρες μας, τα οποία απαιτούν πλήρη αφαίρεση της κυτταρίτιδας. Το πόσο αλήθεια είναι οι ισχυρισμοί είναι ζήτημα αμφισβήτησης. Οι περισσότερες από αυτές τις τεχνικές είναι δαπανηρές αλλά παρέχουν προσωρινές λύσεις. Μερικές από τις δημοφιλείς καλλυντικές διαδικασίες περιλαμβάνουν -

  • Το σώμα αναδιπλώνεται που αυξάνουν την εφίδρωση και είναι περισσότερο διουρητικά.
  • Λιποαναρρόφηση με την οποία τα λιπώδη κύτταρα αφαιρούνται χειρουργικά. Τα αποτελέσματα δείχνουν καλύτερα στο νεανικό δέρμα.
  • Βαθύ μασάζ ιστού που βοηθά στη χαλάρωση του σώματος, διεγείρει τη ροή του αίματος και μειώνει την ακαμψία του σώματος λόγω της κυτταρίτιδας.
  • Δονητικές μηχανές και ενέσεις ορμόνης που είναι αρκετά περιζήτητα, αλλά δεν είναι χωρίς παρενέργειες τους.
  • Γέλες κατά της κυτταρίτιδας, κρέμες τα οποία χρησιμοποιούνται γενναιόδωρα τόσο στο σπίτι όσο και στα σαλόνια, αλλά από μόνες τους δεν είναι αποτελεσματικά. Πρέπει να συνδυαστούν με τις ασκήσεις δύναμης και την αντικυτταριτική διατροφή.

Η κυτταρίτιδα είναι αποτέλεσμα ενός ελαττωματικού τρόπου ζωής και δεν είναι ασθένεια. Δείχνει σαφώς ότι υπάρχει μια εκτροπή από τον υγιεινό τρόπο ζωής. Εάν η φροντίδα δεν ληφθεί νωρίς, θα γίνει πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα σώματος και φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε τα άλλα προβλήματα υγείας που προκαλούνται λόγω συσσωρευμένου λίπους.

Βαθμολογήστε αυτό το post
1 αστεριών2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Δεν βαθμολογήθηκε ακόμα)
Φόρτωση ...

Καλύτερος κυτταρίτιδα Θεραπεία

Δύο δωρεάν μπουκάλι προσφορά!
1. Απίστευτο αποτελέσματα που διαρκούν
2. Ισιώστε πιο δύσκολες προβληματικές περιοχές σας
3. Όλα τα φυσικά συστατικά για γρήγορα αποτελέσματα
4. Λειτουργεί σε κάθε τύπο δέρματος
ΠΑΡ'ΤΟ ΤΩΡΑ!
Καλύτερη θεραπεία της κυτταρίτιδας
Κλειδί

Καλύτερος κυτταρίτιδα Θεραπεία

ΠΑΡ'ΤΟ ΤΩΡΑ!
Κάντε κλικ στο με